筋肉痛

こんにちは、アパマンショップ郡山富田店です。

今日の郡山はしとしと雨で、肌寒い気候でした。気温の差がある今は
家族みんなが風邪をひき、咳込むなかでなんとかひとり耐えています。
だからといって部屋に引きこもってはいられないと、昨日の休みは
子供たちと縄跳びをしました。４歳の子供は幼稚園でやりたいからと、
必死に練習してたので自分も久しぶりにやってみました。
社会人ともなると運動不足ですね、分かっていたのですが
これほどまでに体が悲鳴を上げるか･･･と今日は体のあちこちが
痛いです・・・。
皆さんは運動してますか？いきなり体を動かしても効果が無く、
毎日少しの運動を継続することが大事だと痛感しました。
これから朝５分・夜10分のメニューを考えたので実行してみようと
思った今日この頃でした。


郡山市内でお部屋探しの際には、是非一度郡山富田店にお越し下さい。
スタッフ一同心よりお待ちしております。